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夜行性?、夜行族?

2011-10-08

10年位前から、夜中に一息だいたい4、5時間眠ると決まって目が覚めます。10時に布団に入ると2時半か3時ごろ、11時に入ると4時前後と。それからは寝付かれないことが多いので、家族に迷惑にならないように起き出して自分の部屋に移り1、2時間を過ごします。

部屋では、読みかけていた本や雑誌に目を通したり、好きなDVDを観たり、時にはボーとして椅子に座ったまま、時にはゴキブリを見つけて追いかけたり、また時には書棚などをなるべく音を立てないように整理したりしています。翌日が休みの前の夜は特に気分がゆっくりなり、そのまま朝を迎えたりします。昨夜もそうでした。

よく、就寝は毎晩12時過ぎとか1時頃にならないと眠れないとかいう友人知人が多いのですが、私は夜遅くまで起きているのは苦手な方です。しかし、夜中に起き出してあれこれごそごそしている私もある種の夜行族かもしれないと思っています。